Cantidad de isoleucina en Frijoles, pequeño blanco, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Frijoles, pequeño blanco, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal hay 0.396 g de isoleucina. Cambiar la cantidad
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isoleucina
isoleucina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en isoleucina que no sean Frijoles, pequeño blanco, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal.
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
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5.023 g
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5.02%
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Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida
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4.689 g
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4.69%
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Huevo, blanco, se secó
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4.581 g
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4.58%
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Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
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4.411 g
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4.41%
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aislado de proteína de soja
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4.253 g
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4.25%
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Soy aislado de proteína, el tipo de potasio
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4.253 g
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4.25%
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Algas, espirulina, se secó
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3.209 g
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3.21%
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Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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3.134 g
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3.13%
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Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida
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3.014 g
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3.01%
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Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido
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2.942 g
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2.94%
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Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol
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2.942 g
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2.94%
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Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
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2.895 g
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2.90%
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Bebidas, a base de soja en polvo Proteína
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2.762 g
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2.76%
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Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
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2.684 g
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2.68%
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Huevo, entero, se secó
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2.434 g
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2.43%
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Semillas, harina de semillas de girasol, parcialmente desgrasada
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2.403 g
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2.40%
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Tofu, se secó-congelado (koyadofu)
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2.376 g
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2.38%
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Tofu, se secó-congelado (koyadofu), preparado con sulfato de calcio
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2.376 g
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2.38%
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Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)
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2.367 g
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2.37%
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La harina de soja, desgrasada
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2.281 g
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2.28%
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Frijoles, pequeño blanco, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal
Frijoles, pequeño blanco, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Frijoles, pequeño blanco, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal se enumeran a continuación.
Agua
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63.24 g
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63.24%
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La energía (calorías)
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142 kcal
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Energía (julios)
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594 kJ
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Proteína
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8.97 g
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8.97%
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lípido total (grasa)
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0.64 g
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0.64%
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Ceniza
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1.34 g
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1.34%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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25.81 g
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25.81%
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Fibra, dietética total
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10.4 g
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10.4%
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Calcio, Ca
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73 mg
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0.07%
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Hierro, Fe
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2.84 mg
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El magnesio, Mg
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68 mg
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0.07%
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El fósforo, P
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169 mg
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0.17%
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Potasio, K
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463 mg
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0.46%
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Sodio, Na
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238 mg
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0.24%
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Zinc, Zn
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1.09 mg
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Cobre, Cu
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0.149 mg
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El manganeso, Mn
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0.51 mg
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El selenio, Se
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1.3 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.236 mg
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Nutrientes en Frijoles, pequeño blanco, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal